Ajankohtaista
14.1.2025
Talvella iho vaatii erityistä huolenpito
Talven pakkasella iho on ohuempi ja sitä kautta kuivempi ja herkempi. Viima ja kylmä tuuli kuluttavat ihon luonnollista suojakerrosta, mikä johtaa kosteuden haihtumiseen. Silloin on tärkeä muistaa huolellinen kosteutus. Yöksi on hyvä pistää paksumpi ja ravitseva yövoide. Aamulla kannattaa laittaa perus voiteen alle kosteuttava seerumi, kevyen rasvan päälle on helpompi kerrostaa meikkiä. Kasvonaamiot ovat myös mahtava lisä, niitä kannattaa käyttää 1-2 kertaa viikossa ihon kunnon mukaan.
23.9.2024
Onko ashwagandha uhka vai mahdollisuus?
Ashwagandha-ravintolisä trendaa nyt TikTokissa, ja monet käyttäjät kertovat sen auttavan useisiin erilaisiin vaivoihin. Myös kliiniset tutkimukset tukevat sen terveyshyötyjä. On kuitenkin tärkeää tietää, että ashwagandhavalmisteissa on turvallisuuteen ja tehoon liittyviä äärimmäisen merkityksellisiä eroja.
28.8.2024
Seleeni ja Q10 ovat tärkeitä senioreille
Pohjoismaiset tutkijat ovat julkaisseet tutkimuksen, joka osoittaa, kuinka seleenin ja Q10:n yhdistelmä voi parantaa ikääntyneiden kilpirauhasen toimintaa ja elämänlaatua.
27.3.2024
Ikääntyvän miehen seksuaalisuus
Rakkaus ja seksuaalisuus kuuluvat meille kaikille. Ikääntyvän miehen seksuaalinen toimintakyky heikkenee. On kuitenkin hyvä muistaa että seksuaalinen halu säilyy pitkään. Tavallisimmat häiriöt ovat erektiokyvyn heikkeneminen ja ejakulaation häiriöt. Virtsaamisoireilla ja seksuaalitoimintojen häiriöillä on vahva yhteys toisiinsa. Ejakulaatiohäiriön syynä saattavat olla lääkkeet, kuten serotoniinin takaisinottoa estävät masennuslääkkeet tai eturauhasen liikakasvun hoitoon käytetyt lääkkeet.