Ajankohtaista
23.9.2024
Onko ashwagandha uhka vai mahdollisuus?
Ashwagandha-ravintolisä trendaa nyt TikTokissa, ja monet käyttäjät kertovat sen auttavan useisiin erilaisiin vaivoihin. Myös kliiniset tutkimukset tukevat sen terveyshyötyjä. On kuitenkin tärkeää tietää, että ashwagandhavalmisteissa on turvallisuuteen ja tehoon liittyviä äärimmäisen merkityksellisiä eroja.
28.8.2024
Seleeni ja Q10 ovat tärkeitä senioreille
Pohjoismaiset tutkijat ovat julkaisseet tutkimuksen, joka osoittaa, kuinka seleenin ja Q10:n yhdistelmä voi parantaa ikääntyneiden kilpirauhasen toimintaa ja elämänlaatua.
27.3.2024
Ikääntyvän miehen seksuaalisuus
Rakkaus ja seksuaalisuus kuuluvat meille kaikille. Ikääntyvän miehen seksuaalinen toimintakyky heikkenee. On kuitenkin hyvä muistaa että seksuaalinen halu säilyy pitkään. Tavallisimmat häiriöt ovat erektiokyvyn heikkeneminen ja ejakulaation häiriöt. Virtsaamisoireilla ja seksuaalitoimintojen häiriöillä on vahva yhteys toisiinsa. Ejakulaatiohäiriön syynä saattavat olla lääkkeet, kuten serotoniinin takaisinottoa estävät masennuslääkkeet tai eturauhasen liikakasvun hoitoon käytetyt lääkkeet.
8.3.2024
Taistelu selluliittia vastaan
Selluliitti on ihon epätasaisuutena näkyvä, aineenvaihdunnan hidastumisen seurauksena muodostuva rasvakertymä, joka on tavallisempi naisilla kuin miehillä (muun muassa 1. rasvakerroksen erilaisuuden vuoksi). Ihonalainen sidekudos toimii myös happamien kuona-aineiden varastona. Ihon kerroksiin kertyy tällöin selluliittia merkkinä kehon happamuudesta. Ja tätä vastaan voimme taistella!